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西条市民病院日記

 

健康ふれあいフェスティバル2019.05.09

4月29日に健康ふれあいフェスティバルが開催されました。


栄養士会では、西条福祉センターの2階で栄養ブースを設け、

野菜の重量当てクイズと食事相談を行いました。

 

 

野菜の1日の摂取目標量「350g」って、どのくらいかご存知ですか?

 

 

実際の野菜を用いて、子供から大人まで重量当てに参加され、賑わいました。

 

各々が予想した量をはかってみると、350gを超えていることが多かったです。

 

 

また、350g食べられているかと尋ねると、「こんなにも食べていない」という返答が聞かれました。

 

 

たくさん食べないといけないという意識はあるけれど、

実際には十分な量を摂取出来ていないのが課題かなという印象を受けました。

 


栄養ブースは毎年設置されていますので、食事に興味のある方はぜひお立ち寄りください。